スタッフの皆様へTo all the staff

このたび、事務センター4階に派遣スタッフ専用の「総合相談室」を設置いたしました。
スタッフの皆様の日々の業務や家庭、健康における不安や諸問題について、その改善方法を一緒に探し、快適な職場環境を整えていくことを目的としています。
「総合相談室」は申し出たスタッフのプライバシーの保護に十分留意をして進めていきます。
皆さんが安心して働ける職場環境を創ってまいりますので、是非ご利用ください。
【概要】

城南情報サービスはopen_in_new「城南ビジネスサポート（JBS）」の会員です。
ほぼ無料でセミナー受講やレクリエーション参加、プレゼント応募ができます。
派遣スタッフのみなさまも是非ご利用ください。
申込む際は城南情報サービスまでご連絡ください。

生活習慣病とは「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」のことで、具体的には、がん、循環器疾患、糖尿病、COPDであるが、狭義として、高血圧、糖尿病、脂質異常症、COPDがあげられる。picture_as_pdf”生活習慣病の予防について”を参照し、生活習慣病にならないよう予防をしましょう。

ハラスメントとは、相手に対して行われる「嫌がらせ」のことで、自らの意識にかかわらず、相手方の意識により認定されてしまうものです。セクハラやパワハラを始めとして40種類以上あります。
こちらのpicture_as_pdfハラスメント　その種類と実例、対応を参照し、ハラスメントの当事者にならないよう心がけましょう。

セルフケアとは自己のストレスに対する反応の現れ方や対処法を正しく理解することで、早期に対処する自己管理能力を髙める取り組みのことです。
こちらのpicture_as_pdfメンタルヘルスのセルフケアを参照し、セルフケアについて理解しましょう。

冬は免疫力が低下しやすいため、インフルエンザ等の感染症が流行しやすくなります。
こちらのpicture_as_pdfインフルエンザ等の感染の予防についてを参照し、感染予防を心がけましょう。

長時間労働とは、労働基準法32条で決められている法定労働時間（週40時間、1日8時間）を大幅に超えて残業することです。
こちらのpicture_as_pdf長時間労働とその影響と対策を参照し、長時間労働をしないように心がけましょう。

血圧を下げると、突然死や後遺症を残す合併症、認知症、眼底出血・失明、など様々な病気の予防になります。
こちらのpicture_as_pdf血圧についてを参照し、正しい知識を得て適正な血圧をめざしましょう。

糖尿病は、インスリンの分泌量が減ったり、働きが悪くなるために、血液中の糖分（ブドウ糖）が異常に増えてしまう病気です。血液中の糖分が高いまま放置されると、心筋梗塞や脳梗塞、心不全といった合併症につながり、失明や足の切断が必要になる場合もあります。
こちらのpicture_as_pdf糖尿病についてを参照し、糖尿病を予防しましょう。

睡眠時無呼吸とは睡眠時に無呼吸ないし低呼吸(10秒以上)が１時間あたり5回以上あるもので、危険な合併症を引き起こす可能性もあります。
こちらのpicture_as_pdf「睡眠時無呼吸症候群について」を参照し、理解を深めましょう。

不整脈の種類は放置可能なものと、危険度が大きいものがあります。急な動機や意識が遠のくなどの症状は要注意です。不整脈の原因は様々あり、高血圧や、ストレス、栄養・ミネラル不足、喫煙などです。 こちらのpicture_as_pdf”不整脈について”を参照し予防しましょう。

睡眠は、体や脳を休めて疲れを回復させたり、けがの修復や成長、ストレス発散などに役立っています。睡眠が足りなくなると、がんや生活習慣病、うつ病、認知証、精神疾患のリスクにつながります。
こちらのpicture_as_pdf「適切な睡眠とは」の資料を読んで、質の良い睡眠をとれるようにしましょう。

picture_as_pdf心の健康づくり計画 picture_as_pdf過重労働防止対策計画